Christian Csida, BSc

Sport und Ernährung sind meine große Leidenschaft. Während ich zwar schon immer sportlich war, bestand meine Ernährung viele Jahre hauptsächlich aus Süßigkeiten, Tiefkühlpizza und Toast. In jungen Jahren kann man dies leicht kompensieren, doch früher oder später macht sich eine ungünstige Essgewohnheit als auch ein Mangel an körperlicher Aktivität in Form von Krankheiten als auch Energie- und Antriebslosigkeit bemerkbar.
Sich gesund zu ernähren hört sich in der Theorie leichter an als es in der Praxis oft ist. Zum einen sind die Supermarktregale voll mit Produkten, die mit Slogans wie z. B. „zuckerreduziert“ werben, diese aber zeitgleich mit einen erhöhten Fettgehalt einhergehen. Zusätzlich führt unser nicht selten stressiger Arbeitsalltag dazu, dass wir unsere Ernährung und Bewegung als erstes vernachlässigen. Auch glauben wir oft, dass uns gesundes Essen nicht schmeckt, dabei kommt es auf die schmackhafte Zubereitung gesunder Lebensmittel an. Denn egal wie gesund ein Produkt auch ist, wenn es nicht schmeckt, wird es nicht gegessen. Und zu guter Letzt gibt es bei einer ausgewogenen Ernährung diverse Dinge zu beachten, wie z. B. die Makro- und Mikronährstoffzusammensetzung.
Als Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer will ich mein Wissen und meine Erfahrung gerne dazu nutzen, um auch Sie auf dem Weg zu einen vitalen Leben zu unterstüzen.

Spezialisierung

Abgeschlossene Ausbildungen

Laufende Ausbildungen

Relevante Berufserfahrung

Wien

Dienstags
17:30 - 19:00: Cardio Boxing
19:00 - 20:00: High Intensity Interval Training
20:00 - 21:00: Stretch & Relax

am 05.05.2023 gebe ich einen Ernährungsvortrag in Wien!
am 05.06.2023 gebe ich einen veganen Koch-Workshop für Sportler*innen in Wien!

Burgenland

Freitags im Turnsaal Pamhagen
19:00 - 20:00: High Intensity Interval Training

*in Planung: Ernährungsworkshop

Bereit, einen gesunden Lebensstil zu beginnen? Ich begleite dich dabei!

Wie läuft die Ernährungsberatung ab?

Christian Csida
7152 Pamhagen
Hauptstrasse 51

oder 1150 Wien
Auf der Schmelz 10

☏ +43 699/ 102 515 14
✉ christiancsida@outlook.com

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Mitglied: Vegane Gesellschaft Österreich

Impressum

Ernährungsberatung Christian Csida
Eingetragenes Einzelunternehmen
Firmen A-Z

+43 699/102 515 14
christiancsida@outlook.com

Unternehmenssitz:
7152 Pamhagen
Burgenland

Berufsrecht unter http://www.ris.bka.gv.at
Gerichtsstand: Bezirkshauptmannschaft Neusiedl am See

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Alle Texte und meine eigenen Bilder sind Copyright © 2022 by Christian Csida

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