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Christian Csida, BSc


Ernährungsberater und Fitnesstrainer

Sporternährung und Krankheitsprävention

Sporternährung und Gesundheitsförderung

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Über mich

Sport und Ernährung sind meine große Leidenschaft. Während ich zwar schon immer sportlich war, bestand meine Ernährung viele Jahre hauptsächlich aus Süßigkeiten, Tiefkühlpizza und Toast. In jungen Jahren kann man dies leicht kompensieren, doch früher oder später macht sich eine ungünstige Essgewohnheit als auch ein Mangel an körperlicher Aktivität in Form von Krankheiten als auch Energie- und Antriebslosigkeit bemerkbar.
Sich gesund zu ernähren hört sich in der Theorie leichter an als es in der Praxis oft ist. Zum einen sind die Supermarktregale voll mit Produkten, die mit Slogans wie z. B. „zuckerreduziert“ werben, diese aber zeitgleich mit einen erhöhten Fettgehalt einhergehen. Zusätzlich führt unser nicht selten stressiger Arbeitsalltag dazu, dass wir unsere Ernährung und Bewegung als erstes vernachlässigen. Auch glauben wir oft, dass uns gesundes Essen nicht schmeckt, dabei kommt es auf die schmackhafte Zubereitung gesunder Lebensmittel an. Denn egal wie gesund ein Produkt auch ist, wenn es nicht schmeckt, wird es nicht gegessen. Und zu guter Letzt gibt es bei einer ausgewogenen Ernährung diverse Dinge zu beachten, wie z. B. die Makro- und Mikronährstoffzusammensetzung.
Als Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer will ich mein Wissen und meine Erfahrung gerne dazu nutzen, um auch Sie auf dem Weg zu einen vitalen Leben zu unterstüzen.

Spezialisierung

Sporternährung (Leistungssteigerung; Fettabbau & Muskelaufbau)
Vegetarismus & Veganismus
Schwangerschaft & Stillzeit
Diverse Diäten (zB. Intervallfasten, Mediterrane Diät)

Abgeschlossene Ausbildungen

Fitnesstrainer Lizenz - Holmes Place in Wien
Bachelorstudium der Ernährungswissenschaften an der Universität Wien

Laufende Ausbildungen

Masterstudium der molekularen Biologie mit Vertiefung in molekularer Medizin

Relevante Berufserfahrung

Ernährungsberater & Fitnesstrainer bei Holmes Place
Sportanimateur in der Vila Vita Pannonia
Fitnesstrainer bei MedX

Leistungen

Mit meinen Angeboten begleite ich Sie gerne zu einen gesünderen Lebensstil im Bereich Sport und Ernährung. Ich freue mich von Ihnen zu hören.

Beratung ist auch Online möglich :)


Kennenlerngespräch 15min kostenlos

Ernährungsberatung 1h 60€
Trainingsberatung 1h 30€
Personal Fitness Training 1h 50€
Kombination Fitness und Ernährung 2h 80€

Einkaufscoaching eine Tour 25€
Workshops und Vorträge auf Anfrage

Impressum


Ernährungsberatung Christian Csida
Eingetragenes Einzelunternehmen
Firmen A-Z

+43 699/102 515 14
christiancsida@outlook.com

Unternehmenssitz:
7152 Pamhagen
Burgenland

Berufsrecht unter http://www.ris.bka.gv.at
Gerichtsstand: Bezirkshauptmannschaft Neusiedl am See

Credits
Alle Texte und meine eigenen Bilder sind Copyright © 2022 by Christian Csida

Technische Unterstützung von Klein Philipp
Homepagedesigne von HTML5 UP
Bilder von https://pixabay.com/

Datenschutz



1. Personenbezogene Daten


Die Ernährungsberatung erhebt, verarbeitet und nutzt Ihre personenbezogenen Daten nur mit Ihrer Einwilligung beziehungsweise Beauftragung oder Bestellung zu den mit Ihnen vereinbarten Zwecken oder wenn eine sonstige rechtliche Grundlage im Einklang mit der DSGVO vorliegt; dies unter Einhaltung der datenschutz-zivilrechtlichen Bestimmungen. Es werden nur solche personenbezogenen Daten erhoben, die für die Durchführung und Abwicklung der Ernährungsberatungsleistungen erforderlich sind oder die sie der Ernährungsberatung aus eigenem zur Verfügung gestellt haben. Personenbezogene Daten sind alle Daten, die Einzelangaben über persönliche oder sachliche Verhältnisse enthalten, beispielsweise Name, Anschrift, E-Mailadresse, Telefonnummer, Geburtsdatum, Alter, Geschlecht, Sozialversicherungsnummer, Fotos, Videoaufzeichnungen und Stimmaufnahmen. Auch sensible Daten wie Gesundheitsdaten oder Daten im Zusammenhang mit oder in einem Strafverfahren können mitumfasst sein.

2. Auskunft und Löschung


Als Kund/In haben Sie – unter Wahrung der Verschwiegenheitspflicht – jederzeit das Recht auf Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung sowie ein Recht auf Berichtigung, Datenübertragung, Widerspruch, Einschränkung der Bearbeitung sowie Sperrung oder Löschung unrichtig beziehungsweise unzulässig verarbeiteter Daten. Aus Sorgfalts- und Datenschutzgründen werden Auskünfte dieser Art ausschließlich in einem persönlich von Ihnen wahrzunehmenden Termin in der zu vereinbarenden Ernährungsberatung erteilt. Insoweit sich Änderungen Ihrer persönlichen Daten ergeben, ersuchen wir jeweils um entsprechende Mitteilung. Sie haben jederzeit das Recht, eine erteilte Einwilligung zur Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten zu widerrufen. Ihre Eingabe auf Auskunft, Löschung, Berichtigung, Widerspruch und/oder Datenübertragung, im letztgenannten Fall, sofern damit nicht ein unverhältnismäßiger Aufwand verursacht wird, kann an die oben ersichtliche Anschrift der Ernährungsberatung gerichtet werden. Wenn Sie der Auffassung sind, dass die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch die Ernährungsberatung gegen das geltende Datenschutzrecht verstößt oder Ihre Datenschutzrechte in einer anderen Weise verletzt worden sind, besteht die Möglichkeit, eine Beschwerde an die zuständige Aufsichtsbehörde zu richten. In Österreich zuständig ist hierfür die Datenschutzbehörde dsb.

3. Datensicherheit


Der Schutz Ihrer personenbezogenen Daten erfolgt durch entsprechende organisatorische und technische Vorkehrung, soweit diese nach technischem Stand und wirtschaftlich zumutbar sind. Diese Vorkehrungen betreffen insbesondere den Schutz vor unerlaubtem, rechtswidrigem oder auch zufälligem Zugriff, Verarbeitung, Verlust, Verwendung und Manipulation. Ungeachtet der steten Bemühungen um die Einhaltung des hohen Standards der Sorgfaltsanforderungen kann nicht ausgeschlossen werden, dass Informationen, die Sie uns über das Internet oder per eMail bekanntgeben, von anderen Personen eingesehen oder genutzt werden. Beachten Sie, dass die Ernährungsberatung Christian Csida daher keine wie immer geartete Haftung für die Offenlegung von Informationen aufgrund nicht von ihrem verursachten Fehler bei der Datenübertragung und/oder unautorisiertem Zugriff durch Dritte übernimmt (zB Hackerangriff auf eMail-Account bzw. Telefonsystem, Abfangen von Faxsendungen).

4. Verwendung der Daten


Die Ernährungsberatung Christian Csida wird die ihr zur Verfügung gestellten Daten nicht für andere Zwecke als die durch die Beratung oder durch Ihre Einwilligung oder sonst durch eine Bestimmung zu im Einklang mit der DSGVO gedeckten Zwecken verarbeiten. Ausgenommen hiervon ist die Nutzung für statistische Zwecke, sofern die zur Verfügung gestellten Daten anonymisiert wurden.

5. Übermittlung von Daten an Dritte


Zur Erfüllung Ihres Auftrages kann es erforderlich sein, Ihre Daten an Dritte (zB Versicherungen, Dienstleister, derer wir uns bedienen und denen wir Daten zur Verfügung stellen, Sachverständige etc.) weiterzuleiten. Eine Weiterleitung Ihrer Daten erfolgt ausschließlich auf Grundlage der DSGVO, insbesondere zur Erfüllung Ihres Auftrages oder aufgrund Ihrer vorherigen Einwilligung. Im Rahmen der Ernährungsberatung und Betreuung können regelmäßig auch sachverhalts- und fallbezogene Informationen von Ihnen von dritten Stellen bezogen werden. Oben genannte Empfänger Ihrer personenbezogenen Daten haben gegebenenfalls Ihren Sitz außerhalb des Landes Ihres Aufenthaltes oder verarbeiten dort Ihre personenbezogenen Daten. Das Datenschutzniveau in anderen Ländern entspricht unter Umständen nicht dem in Österreich. Die Ernährungsberatung Christian Csida übermittelt Ihre personenbezogenen Daten jedoch nur in Länder, für welche die EU-Kommission entschieden hat, dass sie über ein angemessenes Datenschutzniveau verfügen, oder setzt Maßnahmen, um zu gewährleisten, dass Empfänge durch abzuschließende Standardvertragsklauseln (2010/87/EC und/oder 2004/915/EC) ein angemessenes Datenschutzniveau haben, oder in Ihrem Auftrag.

6. Bekanntgabe von Datenpannen


Die Ernährungsberatung Christian Csida ist bemüht sicherzustellen, dass Datenpannen vermieden werden, gegebenenfalls aber frühzeitig erkannt und unverzüglich Ihnen bzw. der zuständigen Aufsichtsbehörde unter Einbezug der jeweiligen Datenkategorien, die betroffen sind, gemeldet werden.

7. Aufbewahrung der Daten


Die Ernährungsberatung Christian Csida bewahrt Daten nicht länger auf, als dies zur Erfüllung der vertraglichen bzw. gesetzlichen Verpflichtungen und zur Beweissicherung für den Fall von Haftungsansprüchen erforderlich ist.