Christian Csida, BSc

Sport und Ernährung sind meine große Leidenschaft. Während ich zwar schon immer sportlich war, bestand meine Ernährung viele Jahre hauptsächlich aus Süßigkeiten, Tiefkühlpizza und Toast. In jungen Jahren kann man dies leicht kompensieren, doch früher oder später macht sich eine ungünstige Essgewohnheit als auch ein Mangel an körperlicher Aktivität in Form von Krankheiten als auch Energie- und Antriebslosigkeit bemerkbar.
Sich gesund zu ernähren hört sich in der Theorie leichter an als es in der Praxis oft ist. Zum einen sind die Supermarktregale voll mit Produkten, die mit Slogans wie z. B. „zuckerreduziert“ werben, diese aber zeitgleich mit einen erhöhten Fettgehalt einhergehen. Zusätzlich führt unser nicht selten stressiger Arbeitsalltag dazu, dass wir unsere Ernährung und Bewegung als Erstes vernachlässigen. Auch glauben wir oft, dass uns gesundes Essen nicht schmeckt, dabei kommt es auf die schmackhafte Zubereitung gesunder Lebensmittel an. Denn egal wie gesund ein Produkt auch ist, wenn es nicht schmeckt, wird es nicht gegessen. Und zu guter Letzt gibt es bei einer ausgewogenen Ernährung diverse Dinge zu beachten, wie z. B. die Makro- und Mikronährstoffzusammensetzung.
Als Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer will ich mein Wissen und meine Erfahrung gerne dazu nutzen, um auch Sie auf dem Weg zu einem vitalen Leben zu unterstützen.

Spezialisierung

Abgeschlossene Ausbildungen

Laufende Ausbildungen

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Bereit, einen gesunden Lebensstil zu beginnen? Ich begleite dich dabei!

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Christian Csida
7152 Pamhagen
Hauptstrasse 51

oder 1150 Wien
Auf der Schmelz 10

☏ +43 699/ 102 515 14
✉ christiancsida@outlook.com

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SVS: Gesundheitshunderter
Mitglied: Vegane Gesellschaft Österreich

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Ernährungsberatung Christian Csida
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Unternehmenssitz:
7152 Pamhagen
Burgenland

Berufsrecht unter http://www.ris.bka.gv.at
Gerichtsstand: Bezirkshauptmannschaft Neusiedl am See

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Alle Texte und meine eigenen Bilder sind Copyright © 2022 by Christian Csida

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